Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Otak kambing
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
142
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo0.2 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 134 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 12 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 2.5 mg 15%
- Asid pantotenik (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 9.3 µg 385%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 337 mg 27%
- Kalium 205 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.21 mg 23%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 13 g | 0.2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6.3 g | 0.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 19 g | 0.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 25 g | 0.4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 32 g | 0.5 g | 26 g |
Makanan serupa
- Otak lembu mudadimasak135 kcal / 100 g
- Jantung kambingdimasak179 kcal / 100 g
- Hati kambingdimasak162 kcal / 100 g
- Otak biri-birimentah126 kcal / 100 g
- Roti kambingdimasak228 kcal / 100 g
- Daging kambing biri-biridimasak, purata193 kcal / 100 g
- Lidah kambing biri-biridimasak277 kcal / 100 g
- Pinggang kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh137 kcal / 100 g
- Lidah kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direbus275 kcal / 100 g
- Leher kambingdirebus atau dikukus365 kcal / 100 g
Soalan tentang Otak kambing
Berapa kalori dalam 100 g Otak kambing?
100 g Otak kambing mengandungi 142 kcal, dengan 13 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Otak kambing?
50 g Otak kambing mengandungi 71 kcal, dengan 6.3 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Otak kambing?
150 g Otak kambing mengandungi 213 kcal, dengan 19 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Otak kambing?
200 g Otak kambing mengandungi 284 kcal, dengan 25 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Otak kambing?
250 g Otak kambing mengandungi 355 kcal, dengan 32 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40003 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat