Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lamb and cabbage stew
Kalori & fakta pemakanan
119
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo2.9 g
Lemak8.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.7 g —
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 21.5 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7.9 µg 1%
- Vitamin C 10.1 mg 11%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.33 mg 2%
- Vitamin K 27.1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 9.8 µg 2%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 21.5 mg 2%
- Zat besi 0.94 mg 5%
- Magnesium 13.6 mg 3%
- Fosforus 74.4 mg 6%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 6.2 µg 11%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7.4 g | 2.9 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.7 g | 1.5 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4.4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 5.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 7.3 g | 21 g |
Makanan serupa
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Lamb curry256 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Soalan tentang Lamb and cabbage stew
Berapa kalori dalam 100 g Lamb and cabbage stew?
100 g Lamb and cabbage stew mengandungi 119 kcal, dengan 7.4 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lamb and cabbage stew?
50 g Lamb and cabbage stew mengandungi 60 kcal, dengan 3.7 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lamb and cabbage stew?
150 g Lamb and cabbage stew mengandungi 179 kcal, dengan 11 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lamb and cabbage stew?
200 g Lamb and cabbage stew mengandungi 238 kcal, dengan 15 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lamb and cabbage stew?
250 g Lamb and cabbage stew mengandungi 298 kcal, dengan 18 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7307 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
