Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Karelian stew, pork and beef
Kalori & fakta pemakanan
112
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 112 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Kolesterol 37.6 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4.6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.22 µg 1%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 0.93 µg 0%
- Vitamin B12 0.63 µg 26%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 133 mg 11%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 12.1 µg 22%
- Iodin 17.2 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7.3 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew thickened97 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and beef252 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
Soalan tentang Karelian stew, pork and beef
Berapa kalori dalam 100 g Karelian stew, pork and beef?
100 g Karelian stew, pork and beef mengandungi 112 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Karelian stew, pork and beef?
50 g Karelian stew, pork and beef mengandungi 56 kcal, dengan 7.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Karelian stew, pork and beef?
150 g Karelian stew, pork and beef mengandungi 168 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Karelian stew, pork and beef?
200 g Karelian stew, pork and beef mengandungi 224 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Karelian stew, pork and beef?
250 g Karelian stew, pork and beef mengandungi 280 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7153 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
