Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 136 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 2.7 g 1%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 408 mg 18%
- Kolesterol 24.3 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 99.6 µg 11%
- Vitamin C 1.3 mg 1%
- Vitamin D 0.09 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 6.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 3.9 µg 1%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 12.4 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 11.9 mg 3%
- Fosforus 75.2 mg 6%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 1.7 mg 16%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 6.4 µg 12%
- Iodin 15.2 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7.9 g | 2.7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 1.3 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 5.3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 6.7 g | 26 g |
Makanan serupa
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
Soalan tentang Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Berapa kalori dalam 100 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
100 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil mengandungi 136 kcal, dengan 7.9 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
50 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil mengandungi 68 kcal, dengan 4 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
150 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil mengandungi 204 kcal, dengan 12 g protein, 4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
200 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil mengandungi 272 kcal, dengan 16 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
250 g Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil mengandungi 340 kcal, dengan 20 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34957 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
