Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 377 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 35 g 44%
- Lemak tepu 11 g 56%
- Natrium 500 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1.8 µg 73%
Mineral
- Kalsium 140 mg 11%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.08 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 15 g | 1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7.7 g | 0.5 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 1.5 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 2.1 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 38 g | 2.6 g | 87 g |
Makanan serupa
- Rillet angsa364 kcal / 100 g
- Rillettes ayam340 kcal / 100 g
- Rillettes babi391 kcal / 100 g
- Rillet Le Mans420 kcal / 100 g
- Terrin itik322 kcal / 100 g
- Konfit itikdiawetkan dalam lemak, dalam tin273 kcal / 100 g
- Gizzard itik dalam tin148 kcal / 100 g
- Daging peha konfit itiktanpa kulit, dalam tin, dipanaskan semula195 kcal / 100 g
Soalan tentang Rillet itik
Apakah rillet itik dan bagaimana ia dibuat?
Rillet itik ialah daging itik yang dimasak perlahan-lahan dalam lemak sehingga sangat empuk, kemudian dicarik dan digaulkan dengan lemak masakannya. Hasilnya sapuan daging yang kaya dan biasanya dimakan sejuk atau pada suhu bilik.
Bagaimana cara menghidangkan rillet itik?
Keluarkan rillet dari peti sejuk seketika supaya mudah disapu, kemudian hidangkan pada roti bakar atau baguette. Acar, bawang jeruk, mustard dan cornichon memberi rasa masam yang mengimbangi lemaknya.
Berapa lama rillet itik perlu dimasak jika dibuat sendiri?
Masak potongan itik perlahan-lahan dalam lemak pada kira-kira 120–140 °C selama 3–4 jam, sehingga daging mudah terlerai dengan garpu. Carik daging, gaul dengan sedikit lemak masakan, lalu simpan dalam bekas bersih.
Bagaimana cara menyimpan rillet itik?
Simpan rillet yang sudah dibuka dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan gunakan sudu bersih setiap kali mengambilnya. Untuk rillet buatan sendiri, sejukkan segera selepas dimasak dan habiskan dalam beberapa hari; jika dibekukan, bahagikan kepada bekas kecil.
Apakah beza rillet itik dengan terrin itik?
Rillet itik terdiri daripada daging yang dimasak lama lalu dicarik, manakala terrin itik biasanya dibuat daripada daging cincang atau potongan yang dibentuk dan dipotong menjadi kepingan. Terrin juga boleh mengandungi hati, telur atau bahan pengikat.
Apakah beza rillet itik dengan rillet angsa dari segi protein?
Rillet itik mengandungi 15 g protein per 100 g, sedikit lebih banyak daripada rillet angsa, iaitu 14.9 g. Kedua-duanya ialah sapuan daging yang kaya lemak dan lazimnya dimakan dalam jumlah kecil.
Adakah rillet itik perlu dipanaskan sebelum dimakan?
Tidak; rillet itik biasanya dimakan sejuk atau dibiarkan sebentar sehingga lembut untuk disapu. Jika mahu menggunakannya dalam masakan, masukkan pada akhir penyediaan supaya ia mencair dan melapisi bahan tanpa perlu dimasak lama lagi.
Bolehkah rillet itik dimakan bersama apa selain roti?
Ya. Cuba sapukan sedikit pada kentang rebus atau hidangkan bersama salad hijau, sayur jeruk dan buah seperti pear; rasa masam atau segar membantu mengimbangi teksturnya yang berlemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8026 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat