Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Terrin itik

Kalori & fakta pemakanan

322
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo5.6 g
Lemak27 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 322 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Karbohidrat 5.6 g 2%
  • Lemak 27 g 35%
  • Lemak tepu 9.9 g 50%
  • Serat 0.5 g 2%
  • Gula 0.5 g —
  • Natrium 554 mg 24%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 4350 µg 483%
  • Vitamin C 12.9 mg 14%
  • Vitamin D 0.75 µg 4%
  • Vitamin K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
  • Niasin (B3) 8 mg 50%
  • Asid pantotenik (B5) 2.5 mg 50%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 343 µg 86%
  • Vitamin B12 13.6 µg 567%

Mineral

  • Kalsium 23 mg 2%
  • Zat besi 5.2 mg 29%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosforus 170 mg 14%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 2.6 mg 24%
  • Kuprum 0.62 mg 69%
  • Mangan 0.16 mg 7%
  • Selenium 40 µg 73%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g32213 g5.6 g27 g
50 g50 g1616.6 g2.8 g14 g
150 g150 g48320 g8.5 g41 g
200 g200 g64426 g11 g54 g
250 g250 g80533 g14 g68 g

Soalan tentang Terrin itik

Berapa kalori dalam 100 g Terrin itik?

100 g Terrin itik mengandungi 322 kcal, dengan 13 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Terrin itik?

50 g Terrin itik mengandungi 161 kcal, dengan 6.6 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Terrin itik?

150 g Terrin itik mengandungi 483 kcal, dengan 20 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Terrin itik?

200 g Terrin itik mengandungi 644 kcal, dengan 26 g protein, 11 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Terrin itik?

250 g Terrin itik mengandungi 805 kcal, dengan 33 g protein, 14 g karbohidrat dan 68 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8232 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat