Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging peha konfit itik

Kalori & fakta pemakanan

tanpa kulit, dalam tin, dipanaskan semula

195
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Lemak7.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 195 kcal —
  • Protein 32 g 64%
  • Lemak 7.4 g 9%
  • Lemak tepu 2.3 g 12%
  • Serat 0 g 0%
  • Natrium 757 mg 33%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin D 1.1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
  • Niasin (B3) 5.2 mg 32%
  • Asid pantotenik (B5) 0.92 mg 18%
  • Vitamin B6 0.18 mg 11%
  • Folat (B9) 23.8 µg 6%
  • Vitamin B12 4.2 µg 177%

Mineral

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Zat besi 2.3 mg 13%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosforus 170 mg 14%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 5.5 mg 50%
  • Kuprum 0.16 mg 18%
  • Selenium 40 µg 73%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g19532 g–7.4 g
50 g50 g9816 g–3.7 g
150 g150 g29348 g–11 g
200 g200 g39064 g–15 g
250 g250 g48880 g–19 g

Soalan tentang Daging peha konfit itik

Berapa kalori dalam 100 g Daging peha konfit itik?

100 g Daging peha konfit itik mengandungi 195 kcal, dengan 32 g protein, – karbohidrat dan 7.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging peha konfit itik?

50 g Daging peha konfit itik mengandungi 98 kcal, dengan 16 g protein, – karbohidrat dan 3.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging peha konfit itik?

150 g Daging peha konfit itik mengandungi 293 kcal, dengan 48 g protein, – karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging peha konfit itik?

200 g Daging peha konfit itik mengandungi 390 kcal, dengan 64 g protein, – karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging peha konfit itik?

250 g Daging peha konfit itik mengandungi 488 kcal, dengan 80 g protein, – karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 8109 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat