Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Duck, composite cuts, separable lean, roasted
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 189 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 2.7 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2.6 mg 24%
- Selenium 1.9 µg 3%
- Iodin 1.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 25 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 63 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter rump143 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter double loin163 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts152 kcal / 100 g
- Chicken composite cuts205 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
Soalan tentang Duck, composite cuts, separable lean, roasted
Berapa kalori dalam 100 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
100 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted mengandungi 189 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
50 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted mengandungi 95 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
150 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted mengandungi 284 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
200 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted mengandungi 378 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted?
250 g Duck, composite cuts, separable lean, roasted mengandungi 473 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M75 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
