Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.7 g 9%
- Lemak tepu 2.6 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.02 µg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1.6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 8 mg 1%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Fosforus 205 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 1.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Lamb hindquarter double loin270 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter striploin158 kcal / 100 g
- Beef forequarter ribs prepared197 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Paha domba separuh sirloindaging pejal sahaja boleh pisah, dipotong kepada lemak 1/4", gred choice, dimasak, panggang204 kcal / 100 g
- Daging kambing potongan runcit komposit daging lean boleh pisah sahajadipangkas dengan lemak 1/4", gred choice, dimasak206 kcal / 100 g
Soalan tentang Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted
Berapa kalori dalam 100 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
100 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted mengandungi 163 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
50 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted mengandungi 82 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
150 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted mengandungi 245 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
200 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted mengandungi 326 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted?
250 g Lamb, hindquarter double loin, separable lean, fast-roasted mengandungi 408 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) M1136 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
