Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jantung kambing
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
179
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo1.9 g
Lemak7.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 179 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 7.9 g 10%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
- Niasin (B3) 4.4 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 11.2 µg 467%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 5.5 mg 31%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 254 mg 20%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 3.7 mg 33%
- Kuprum 0.61 mg 68%
- Mangan 0.06 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 1.9 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 38 g | 2.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 3.9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 63 g | 4.8 g | 20 g |
Makanan serupa
- Stew jantung kambingbuatan sendiri161 kcal / 100 g
- Jantung lembudimasak133 kcal / 100 g
- Jantung ayamdimasak177 kcal / 100 g
- Hati kambingdimasak162 kcal / 100 g
- Otak kambingdimasak142 kcal / 100 g
- Daging kambing biri-biridimasak, purata193 kcal / 100 g
- Roti kambingdimasak228 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua gred, dimasak, direbus perlahan185 kcal / 100 g
- Lidah kambing biri-biridimasak277 kcal / 100 g
- Buah pinggang kambing biri-biridimasak146 kcal / 100 g
Soalan tentang Jantung kambing
Berapa kalori dalam 100 g Jantung kambing?
100 g Jantung kambing mengandungi 179 kcal, dengan 25 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung kambing?
50 g Jantung kambing mengandungi 90 kcal, dengan 13 g protein, 1 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung kambing?
150 g Jantung kambing mengandungi 269 kcal, dengan 38 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jantung kambing?
200 g Jantung kambing mengandungi 358 kcal, dengan 50 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jantung kambing?
250 g Jantung kambing mengandungi 448 kcal, dengan 63 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 40059 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
