Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jantung kambing
Kalori & fakta pemakanan
mentah
129
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0.51 µg 3%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0.9 mg 69%
- Niasin (B3) 6.9 mg 43%
- Asid pantotenik (B5) 2.5 mg 50%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 8 µg 333%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 3.6 mg 20%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.52 mg 58%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 2 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 17 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8.6 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 34 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 43 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Jantung biri-birimentah128 kcal / 100 g
- Ginjal kambingmentah91 kcal / 100 g
- Hati kambingnew zealand, diimport, mentah136 kcal / 100 g
- Hati babimentah97 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudamentah100 kcal / 100 g
- Daging kambing biri-biridipisahkan secara mekanikal, mentah276 kcal / 100 g
- Lidah kambingmentah222 kcal / 100 g
- Otak kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Paru kambingmentah95 kcal / 100 g
- Lidah kambing biri-birimentah218 kcal / 100 g
Soalan tentang Jantung kambing
Berapa kalori dalam 100 g Jantung kambing?
100 g Jantung kambing mengandungi 129 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung kambing?
50 g Jantung kambing mengandungi 65 kcal, dengan 8.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung kambing?
150 g Jantung kambing mengandungi 194 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jantung kambing?
200 g Jantung kambing mengandungi 258 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jantung kambing?
250 g Jantung kambing mengandungi 323 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-396 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
