Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hati babi

Kalori & fakta pemakanan

mentah

97
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0 g
Lemak3.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 97 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 3.2 g 4%
  • Lemak tepu 1.2 g 6%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 80 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin E 0.37 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
  • Riboflavin (B2) 0.9 mg 69%
  • Niasin (B3) 6.9 mg 43%
  • Asid pantotenik (B5) 2.5 mg 50%
  • Vitamin B6 0.29 mg 17%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 8 µg 333%

Mineral

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Zat besi 4.8 mg 27%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 220 mg 18%
  • Kalium 300 mg 6%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kuprum 0.37 mg 41%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selenium 5 µg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9717 g0 g3.2 g
50 g50 g498.6 g0 g1.6 g
150 g150 g14626 g0 g4.8 g
200 g200 g19434 g0 g6.4 g
250 g250 g24343 g0 g8 g

Soalan tentang Hati babi

Berapa kalori dalam 100 g Hati babi?

100 g Hati babi mengandungi 97 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati babi?

50 g Hati babi mengandungi 49 kcal, dengan 8.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati babi?

150 g Hati babi mengandungi 146 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hati babi?

200 g Hati babi mengandungi 194 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hati babi?

250 g Hati babi mengandungi 243 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat