Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging ekor lembu
Kalori & fakta pemakanan
daging sahaja, direneh dengan tambahan garam
243
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 243 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 190 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 3.8 mg 21%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 8.8 mg 80%
- Kuprum 0.27 mg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 46 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 76 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Daging ekor lembu
Berapa kalori dalam 100 g Daging ekor lembu?
100 g Daging ekor lembu mengandungi 243 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ekor lembu?
50 g Daging ekor lembu mengandungi 122 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ekor lembu?
150 g Daging ekor lembu mengandungi 365 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ekor lembu?
200 g Daging ekor lembu mengandungi 486 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ekor lembu?
250 g Daging ekor lembu mengandungi 608 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-420 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
