Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paru-paru babi
Kalori & fakta pemakanan
mentah
85
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo0 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 85 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 153 mg 7%
- Kolesterol 320 mg 107%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12.3 mg 14%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2.8 µg 115%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 18.9 mg 105%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 196 mg 16%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 17.8 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 14 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 21 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 28 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 35 g | 0 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Paru khinzirmentah81 kcal / 100 g
- Hati babisegar, pelbagai organ dalaman dan hasil sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Paru kambingmentah95 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah118 kcal / 100 g
- Pinggang babimentah100 kcal / 100 g
- Pankreas khinzirmentah199 kcal / 100 g
- Otak khinzirmentah127 kcal / 100 g
- Jantung khinzirmentah104 kcal / 100 g
- Limpa babisegar, pelbagai organ dalaman dan hasil sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Lidah babisegar, pelbagai daging dan produk sampingan, mentah225 kcal / 100 g
Soalan tentang Paru-paru babi
Berapa kalori dalam 100 g Paru-paru babi?
100 g Paru-paru babi mengandungi 85 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paru-paru babi?
50 g Paru-paru babi mengandungi 43 kcal, dengan 7 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paru-paru babi?
150 g Paru-paru babi mengandungi 128 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Paru-paru babi?
200 g Paru-paru babi mengandungi 170 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Paru-paru babi?
250 g Paru-paru babi mengandungi 213 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1846 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
