Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging khinzirasing mekanikal
Kalori & fakta pemakanan
segar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, diasingkan secara mekanikal, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 304 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 27 g 34%
- Lemak tepu 9.8 g 49%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 3.2 mg 20%
- Asid pantotenik (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamin B6 0.37 mg 22%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.58 µg 24%
Mineral
- Kalsium 315 mg 24%
- Zat besi 4.3 mg 24%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 200 mg 16%
- Kalium 298 mg 6%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 32.9 µg 60%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 27 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 86 | 4.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 172 | 8.5 g | 0 g | 15 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 43 | 2.1 g | 0 g | 3.8 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 259 | 13 g | 0 g | 23 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 345 | 17 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 0 g | 66 g |
Makanan serupa
- Daging babiasing mekanikalmentah304 kcal / 100 g
- Lemak babi boleh pisahmentah632 kcal / 100 g
- Komposit lemak khinzir boleh pisahsegar, dengan larutan tambahan, mentah508 kcal / 100 g
- Daging lembu pisah mekanikalmentah276 kcal / 100 g
- Potongan komposit daging babisegar, campuran potongan (paha, pinggang, bahu, dan rusuk), daging pejal dan lemak, mentah216 kcal / 100 g
- Karkas khinzirsegar, daging pejal dan lemak boleh pisah, mentah376 kcal / 100 g
- Ham betis babi separuhsegar, kaki, separuh betis, daging lean dan lemak boleh pisah, mentah193 kcal / 100 g
- Kaki babilemak dan lean boleh pisah, mentah128 kcal / 100 g
- Lemak boleh pisah daging khinzirdiawet, dari bahagian ham dan bahu, tidak dipanaskan579 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah118 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging khinzirasing mekanikal
Berapa kalori dalam 100 g Daging khinzirasing mekanikal?
100 g Daging khinzirasing mekanikal mengandungi 304 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Daging khinzirasing mekanikal?
1 hidangan (28.4 g) Daging khinzirasing mekanikal mengandungi 86 kcal, dengan 4.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Daging khinzirasing mekanikal?
2 hidangan (56.7 g) Daging khinzirasing mekanikal mengandungi 172 kcal, dengan 8.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Daging khinzirasing mekanikal?
½ hidangan (14.2 g) Daging khinzirasing mekanikal mengandungi 43 kcal, dengan 2.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Daging khinzirasing mekanikal?
3 hidangan (85.1 g) Daging khinzirasing mekanikal mengandungi 259 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Daging khinzirasing mekanikal?
4 hidangan (113.4 g) Daging khinzirasing mekanikal mengandungi 345 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging khinzirasing mekanikal?
50 g Daging khinzirasing mekanikal mengandungi 152 kcal, dengan 7.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging khinzirasing mekanikal?
150 g Daging khinzirasing mekanikal mengandungi 456 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168272 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
