Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu pisah mekanikal
Kalori & fakta pemakanan
mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 276 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 30%
- Lemak tepu 12 g 59%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 209 mg 70%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2.6 µg 107%
Mineral
- Kalsium 485 mg 37%
- Zat besi 5.7 mg 32%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 324 mg 26%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kuprum 0.06 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 20.7 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 15 g | 0 g | 24 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 78 | 4.2 g | 0 g | 6.7 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 156 | 8.5 g | 0 g | 13 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 39 | 2.1 g | 0 g | 3.3 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 235 | 13 g | 0 g | 20 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 313 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.5 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 23 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 30 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 37 g | 0 g | 59 g |
Makanan serupa
- Daging lembu debon mekanikalmentah276 kcal / 100 g
- Daging babiasing mekanikalmentah304 kcal / 100 g
- Ayam tanpa tulang mekanikal mentahtanpa tulang mekanikal, dari bahagian belakang dan leher sahaja, mentah199 kcal / 100 g
- Sosis daging lembumentah258 kcal / 100 g
- Potongan daging lembu runcitkomposit potongan runcit yang dipangkas, lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 0", semua gred, mentah167 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu pisah mekanikal
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu pisah mekanikal?
100 g Daging lembu pisah mekanikal mengandungi 276 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Daging lembu pisah mekanikal?
1 hidangan (28.4 g) Daging lembu pisah mekanikal mengandungi 78 kcal, dengan 4.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Daging lembu pisah mekanikal?
2 hidangan (56.7 g) Daging lembu pisah mekanikal mengandungi 156 kcal, dengan 8.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Daging lembu pisah mekanikal?
½ hidangan (14.2 g) Daging lembu pisah mekanikal mengandungi 39 kcal, dengan 2.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Daging lembu pisah mekanikal?
3 hidangan (85.1 g) Daging lembu pisah mekanikal mengandungi 235 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Daging lembu pisah mekanikal?
4 hidangan (113.4 g) Daging lembu pisah mekanikal mengandungi 313 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu pisah mekanikal?
50 g Daging lembu pisah mekanikal mengandungi 138 kcal, dengan 7.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu pisah mekanikal?
150 g Daging lembu pisah mekanikal mengandungi 414 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168630 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
