Ketahui apa yang ada di pinggan anda
ayam tanpa tulang mekanikal mentah
Kalori & fakta pemakanan
tanpa tulang mekanikal, dari bahagian belakang dan leher sahaja, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 199 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 20%
- Lemak tepu 4.7 g 24%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 104 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 13%
- Niasin (B3) 6.2 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.35 µg 15%
Mineral
- Kalsium 123 mg 9%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 154 mg 12%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 14.4 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6.9 g | 0 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 21 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 35 g | 0 g | 39 g |
Makanan serupa
- Daging ayam dipisahkan secara mekanikal mentah tanpa kulitdipisahkan secara mekanikal, dari bahagian belakang dan leher tanpa kulit, mentah199 kcal / 100 g
- Daging ayam dipisahkan secara mekanikal mentah dengan kulitdipisahkan secara mekanikal, dari bahagian belakang dan leher dengan kulit, mentah272 kcal / 100 g
- Leher ayam tanpa tulang dengan kulitmentah224 kcal / 100 g
- Ayam belandadibuang tulang secara mekanikal, dari rangka ayam belanda, mentah201 kcal / 100 g
- Leher ayamtanpa tulang, tanpa kulit, mentah222 kcal / 100 g
- Ayam belanda dalam tin tanpa tulangproduk ayam, dalam tin, tanpa tulang, dengan sup169 kcal / 100 g
Soalan tentang ayam tanpa tulang mekanikal mentah
Berapa kalori dalam 100 g ayam tanpa tulang mekanikal mentah?
100 g ayam tanpa tulang mekanikal mentah mengandungi 199 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g ayam tanpa tulang mekanikal mentah?
50 g ayam tanpa tulang mekanikal mentah mengandungi 100 kcal, dengan 6.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g ayam tanpa tulang mekanikal mentah?
150 g ayam tanpa tulang mekanikal mentah mengandungi 299 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g ayam tanpa tulang mekanikal mentah?
200 g ayam tanpa tulang mekanikal mentah mengandungi 398 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g ayam tanpa tulang mekanikal mentah?
250 g ayam tanpa tulang mekanikal mentah mengandungi 498 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 812 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
