Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam belanda

Kalori & fakta pemakanan

dibuang tulang secara mekanikal, dari rangka ayam belanda, mentah

201

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0 g

Lemak16 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	201	13 g	16 g
1 hidangan	227 g	456	30 g	36 g
2 hidangan	454 g	913	60 g	73 g
½ hidangan	113.5 g	228	15 g	18 g
3 hidangan	681 g	1369	91 g	109 g
4 hidangan	908 g	1825	121 g	145 g
50 g	50 g	101	6.6 g	8 g
150 g	150 g	302	20 g	24 g
200 g	200 g	402	27 g	32 g
250 g	250 g	503	33 g	40 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam belanda?

100 g Ayam belanda mengandungi 201 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (227 g) Ayam belanda?

1 hidangan (227 g) Ayam belanda mengandungi 456 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (454 g) Ayam belanda?

2 hidangan (454 g) Ayam belanda mengandungi 913 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 73 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (113.5 g) Ayam belanda?

½ hidangan (113.5 g) Ayam belanda mengandungi 228 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (681 g) Ayam belanda?

3 hidangan (681 g) Ayam belanda mengandungi 1369 kcal, dengan 91 g protein, 0 g karbohidrat dan 109 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (908 g) Ayam belanda?

4 hidangan (908 g) Ayam belanda mengandungi 1825 kcal, dengan 121 g protein, 0 g karbohidrat dan 145 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam belanda?

50 g Ayam belanda mengandungi 101 kcal, dengan 6.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam belanda?

150 g Ayam belanda mengandungi 302 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171504 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat