Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam belanda dalam tin tanpa tulang
Kalori & fakta pemakanan
produk ayam, dalam tin, tanpa tulang, dengan sup
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 169 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 6.9 g 9%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 518 mg 23%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 0.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 6.6 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Kolin 74 mg 13%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 162 mg 13%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 25.9 µg 47%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 24 g | 1.5 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 12 g | 0.7 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 36 g | 2.2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47 g | 2.9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59 g | 3.7 g | 17 g |
Makanan serupa
- Ayam belanda serpih dalam tinproduk ayam, dalam tin, serpih145 kcal / 100 g
- Daging ayam belandajantan, mentah117 kcal / 100 g
- Ayam serpih dalam tinproduk Makanan ayam, berserpih, dalam tin, dibuang tulang dengan sup165 kcal / 100 g
- Daging belandadaging cerah atau gelap, salai, dimasak, dengan kulit, dibuang tulang208 kcal / 100 g
- Dada belanda dengan kulitayam, daging dan kulit, panggang178 kcal / 100 g
- Belanda sejuk beku dan kuahproduk Makanan ayam, sejuk beku67 kcal / 100 g
- Sayap belandasalai, dimasak, dengan kulit, dibuang tulang221 kcal / 100 g
- Betis ayam belanda salaidimasak, dengan kulit, dibuang tulang200 kcal / 100 g
- Panggang ayam belandatanpa tulang, sejuk beku, berperisa, daging cerah dan gelap, mentah120 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam belanda dalam tin tanpa tulang
Berapa kalori dalam 100 g Ayam belanda dalam tin tanpa tulang?
100 g Ayam belanda dalam tin tanpa tulang mengandungi 169 kcal, dengan 24 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam belanda dalam tin tanpa tulang?
50 g Ayam belanda dalam tin tanpa tulang mengandungi 85 kcal, dengan 12 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam belanda dalam tin tanpa tulang?
150 g Ayam belanda dalam tin tanpa tulang mengandungi 254 kcal, dengan 36 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam belanda dalam tin tanpa tulang?
200 g Ayam belanda dalam tin tanpa tulang mengandungi 338 kcal, dengan 47 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam belanda dalam tin tanpa tulang?
250 g Ayam belanda dalam tin tanpa tulang mengandungi 423 kcal, dengan 59 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 802 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
