Ketahui apa yang ada di pinggan anda

sayap belanda

Kalori & fakta pemakanan

salai, dimasak, dengan kulit, dibuang tulang

221

kalorikcal setiap 100 g

Protein27 g

Karbo0 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	221	27 g	12 g
1 hidangan	85 g	188	23 g	11 g
2 hidangan	170 g	376	47 g	21 g
½ hidangan	42.5 g	94	12 g	5.3 g
3 hidangan	255 g	564	70 g	32 g
4 hidangan	340 g	751	93 g	42 g
50 g	50 g	111	14 g	6.2 g
150 g	150 g	332	41 g	19 g
200 g	200 g	442	55 g	25 g
250 g	250 g	553	69 g	31 g

Berapa kalori dalam 100 g sayap belanda?

100 g sayap belanda mengandungi 221 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) sayap belanda?

1 hidangan (85 g) sayap belanda mengandungi 188 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) sayap belanda?

2 hidangan (170 g) sayap belanda mengandungi 376 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) sayap belanda?

½ hidangan (42.5 g) sayap belanda mengandungi 94 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) sayap belanda?

3 hidangan (255 g) sayap belanda mengandungi 564 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) sayap belanda?

4 hidangan (340 g) sayap belanda mengandungi 751 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sayap belanda?

50 g sayap belanda mengandungi 111 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sayap belanda?

150 g sayap belanda mengandungi 332 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 167709 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat