Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam belanda serpih dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
produk ayam, dalam tin, serpih
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 145 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 8.2 g 11%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 670 mg 29%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 6.6 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 0.69 mg 14%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Kolin 74 mg 13%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 162 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 17 g | 0.2 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8.3 g | 0.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 25 g | 0.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 33 g | 0.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 41 g | 0.5 g | 21 g |
Makanan serupa
- Ayam serpih dalam tinproduk makanan unggas, dalam tin, bersisik171 kcal / 100 g
- Ayam belanda dalam tin tanpa tulangproduk ayam, dalam tin, tanpa tulang, dengan sup169 kcal / 100 g
- Daging ayam belandadalam tin, dengan air rebusan169 kcal / 100 g
- Daging ayam belanda dalam tindalam tin147 kcal / 100 g
- Ham serpihdalam tin136 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam belanda serpih dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Ayam belanda serpih dalam tin?
100 g Ayam belanda serpih dalam tin mengandungi 145 kcal, dengan 17 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam belanda serpih dalam tin?
50 g Ayam belanda serpih dalam tin mengandungi 73 kcal, dengan 8.3 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam belanda serpih dalam tin?
150 g Ayam belanda serpih dalam tin mengandungi 218 kcal, dengan 25 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam belanda serpih dalam tin?
200 g Ayam belanda serpih dalam tin mengandungi 290 kcal, dengan 33 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam belanda serpih dalam tin?
250 g Ayam belanda serpih dalam tin mengandungi 363 kcal, dengan 41 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 887 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
