Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam serpih dalam tin
Kalori & fakta pemakanan
produk makanan unggas, dalam tin, bersisik
171
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0.1 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 171 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 720 mg 31%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 6.3 mg 40%
- Asid pantotenik (B5) 0.85 mg 17%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
- Kolin 64 mg 12%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 111 mg 9%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 0.1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.1 g | 0.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 0.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 36 g | 0.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 46 g | 0.3 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ayam serpih dalam tin
Berapa kalori dalam 100 g Ayam serpih dalam tin?
100 g Ayam serpih dalam tin mengandungi 171 kcal, dengan 18 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam serpih dalam tin?
50 g Ayam serpih dalam tin mengandungi 86 kcal, dengan 9.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam serpih dalam tin?
150 g Ayam serpih dalam tin mengandungi 257 kcal, dengan 27 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam serpih dalam tin?
200 g Ayam serpih dalam tin mengandungi 342 kcal, dengan 36 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam serpih dalam tin?
250 g Ayam serpih dalam tin mengandungi 428 kcal, dengan 46 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 886 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat