Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jantung babi
Kalori & fakta pemakanan
segar, daging organ dan produk Sampingan, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 4.4 g 6%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 131 mg 44%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 5.3 mg 6%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 91%
- Niasin (B3) 6.8 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 2.5 mg 50%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3.8 µg 158%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 4.7 mg 26%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 169 mg 14%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.41 mg 45%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 10.4 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 17 g | 1.3 g | 4.4 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 33 | 4.9 g | 0.4 g | 1.2 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 67 | 9.8 g | 0.8 g | 2.5 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 17 | 2.4 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 100 | 15 g | 1.1 g | 3.7 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 134 | 20 g | 1.5 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 8.6 g | 0.7 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 26 g | 2 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 35 g | 2.7 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 43 g | 3.3 g | 11 g |
Makanan serupa
- Hati babisegar, pelbagai organ dalaman dan hasil sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Jantung kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Pinggang khinzirsegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Lidah babisegar, pelbagai daging dan produk sampingan, mentah225 kcal / 100 g
- Paru khinzirsegar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
- Paru-paru babimentah85 kcal / 100 g
- Otak babisegar, organ dalam dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudaoffal dan hasil sampingan, mentah110 kcal / 100 g
- Telinga khinzirsegar, organ dalam dan produk sampingan, beku, mentah234 kcal / 100 g
- Pinggang babimentah100 kcal / 100 g
Soalan tentang Jantung babi
Berapa kalori dalam 100 g Jantung babi?
100 g Jantung babi mengandungi 118 kcal, dengan 17 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Jantung babi?
1 hidangan (28.4 g) Jantung babi mengandungi 33 kcal, dengan 4.9 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Jantung babi?
2 hidangan (56.7 g) Jantung babi mengandungi 67 kcal, dengan 9.8 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Jantung babi?
½ hidangan (14.2 g) Jantung babi mengandungi 17 kcal, dengan 2.4 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Jantung babi?
3 hidangan (85.1 g) Jantung babi mengandungi 100 kcal, dengan 15 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Jantung babi?
4 hidangan (113.4 g) Jantung babi mengandungi 134 kcal, dengan 20 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung babi?
50 g Jantung babi mengandungi 59 kcal, dengan 8.6 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung babi?
150 g Jantung babi mengandungi 177 kcal, dengan 26 g protein, 2 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168267 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
