Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jantung babi
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan
148
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0.4 g
Lemak5.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 148 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 5.1 g 6%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 221 mg 74%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.56 mg 46%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 131%
- Niasin (B3) 6.1 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 2.5 mg 49%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3.8 µg 158%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 5.8 mg 32%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 178 mg 14%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.51 mg 56%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 18.3 µg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 24 g | 0.4 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 12 g | 0.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 35 g | 0.6 g | 7.6 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 47 g | 0.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 59 g | 1 g | 13 g |
Makanan serupa
- Ragout jantung babi134 kcal / 100 g
- Jantung babi berlemakdireneh, dengan sos krim daripada sos asas perang187 kcal / 100 g
- Lidah babidirebus perlahan271 kcal / 100 g
- Hati babistu162 kcal / 100 g
- Paru-paru babidirebus perlahan99 kcal / 100 g
- Hati khinzirdirebus perlahan165 kcal / 100 g
- Otak khinzirdirebus perlahan138 kcal / 100 g
- Pinggang babidirebus perlahan151 kcal / 100 g
- Limpa babidirebus perlahan149 kcal / 100 g
- Pankreas khinzirdibuat stew219 kcal / 100 g
Soalan tentang Jantung babi
Berapa kalori dalam 100 g Jantung babi?
100 g Jantung babi mengandungi 148 kcal, dengan 24 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung babi?
50 g Jantung babi mengandungi 74 kcal, dengan 12 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung babi?
150 g Jantung babi mengandungi 222 kcal, dengan 35 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jantung babi?
200 g Jantung babi mengandungi 296 kcal, dengan 47 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jantung babi?
250 g Jantung babi mengandungi 370 kcal, dengan 59 g protein, 1 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1840 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
