Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Lidah babi

Kalori & fakta pemakanan

direbus perlahan

271
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak19 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 271 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 19 g 24%
  • Lemak tepu 6.4 g 32%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 109 mg 5%
  • Kolesterol 146 mg 49%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1.7 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.32 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0.51 mg 39%
  • Niasin (B3) 5.3 mg 33%
  • Asid pantotenik (B5) 0.51 mg 10%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 2.4 µg 100%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 5 mg 28%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 174 mg 14%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Zink 4.5 mg 41%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selenium 15.5 µg 28%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g27124 g0 g19 g
50 g50 g13612 g0 g9.3 g
150 g150 g40736 g0 g28 g
200 g200 g54248 g0 g37 g
250 g250 g67860 g0 g47 g

Soalan tentang Lidah babi

Berapa kalori dalam 100 g Lidah babi?

100 g Lidah babi mengandungi 271 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Lidah babi?

50 g Lidah babi mengandungi 136 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Lidah babi?

150 g Lidah babi mengandungi 407 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Lidah babi?

200 g Lidah babi mengandungi 542 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Lidah babi?

250 g Lidah babi mengandungi 678 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 47 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 1855 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat