Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Otak khinzir
Kalori & fakta pemakanan
direbus perlahan
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo0 g
Lemak9.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.5 g 12%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 2552 mg 851%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 3.3 mg 21%
- Asid pantotenik (B5) 1.8 mg 36%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1.4 µg 59%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kuprum 0.26 mg 29%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 18.5 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 12 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.1 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 18 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 30 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Otak babisegar, organ dalam dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
- Lidah babidirebus perlahan271 kcal / 100 g
- Pinggang babidirebus perlahan151 kcal / 100 g
- Jantung babidirebus perlahan148 kcal / 100 g
- Pankreas khinzirdibuat stew219 kcal / 100 g
- Paru-paru babidirebus perlahan99 kcal / 100 g
- Otak kambingdirebus perlahan145 kcal / 100 g
- Hati khinzirdirebus perlahan165 kcal / 100 g
- Limpa babidirebus perlahan149 kcal / 100 g
- Pinggang khinzirsegar, daging organ dan produk Sampingan, dimasak, direbus perlahan151 kcal / 100 g
Soalan tentang Otak khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Otak khinzir?
100 g Otak khinzir mengandungi 138 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Otak khinzir?
50 g Otak khinzir mengandungi 69 kcal, dengan 6.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Otak khinzir?
150 g Otak khinzir mengandungi 207 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Otak khinzir?
200 g Otak khinzir mengandungi 276 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Otak khinzir?
250 g Otak khinzir mengandungi 345 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1833 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
