Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Otak khinzir
Kalori & fakta pemakanan
mentah
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo0 g
Lemak9.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.2 g 12%
- Lemak tepu 2.1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 120 mg 5%
- Kolesterol 2195 mg 732%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13.5 mg 15%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 2.8 mg 56%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2.2 µg 91%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 282 mg 23%
- Kalium 258 mg 5%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 15.9 µg 29%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5.1 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 0 g | 23 g |
Makanan serupa
- Otak babisegar, organ dalam dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
- Otak lembumentah143 kcal / 100 g
- Pinggang babimentah100 kcal / 100 g
- Pankreas khinzirmentah199 kcal / 100 g
- Hati babisegar, pelbagai organ dalaman dan hasil sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Paru-paru babimentah85 kcal / 100 g
- Paru khinzirsegar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
- Telinga babibeku, mentah234 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah118 kcal / 100 g
- Jantung khinzirmentah104 kcal / 100 g
Soalan tentang Otak khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Otak khinzir?
100 g Otak khinzir mengandungi 127 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Otak khinzir?
50 g Otak khinzir mengandungi 64 kcal, dengan 5.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Otak khinzir?
150 g Otak khinzir mengandungi 191 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Otak khinzir?
200 g Otak khinzir mengandungi 254 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Otak khinzir?
250 g Otak khinzir mengandungi 318 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1832 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
