Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pankreas khinzir
Kalori & fakta pemakanan
mentah
199
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 199 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesterol 193 mg 64%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15.3 mg 17%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.46 mg 35%
- Niasin (B3) 3.5 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 4.6 mg 91%
- Vitamin B6 0.46 mg 27%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 16.4 µg 683%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 234 mg 19%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 40.8 µg 74%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9.3 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 46 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Pankreas lembumentah235 kcal / 100 g
- Pankreas kambingmentah152 kcal / 100 g
- Pinggang babimentah100 kcal / 100 g
- Hati babisegar, pelbagai organ dalaman dan hasil sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Limpa babisegar, pelbagai organ dalaman dan hasil sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Otak khinzirmentah127 kcal / 100 g
- Paru-paru babimentah85 kcal / 100 g
- Paru khinzirsegar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
- Pinggang khinzirsegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Otak babisegar, organ dalam dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
Soalan tentang Pankreas khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Pankreas khinzir?
100 g Pankreas khinzir mengandungi 199 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pankreas khinzir?
50 g Pankreas khinzir mengandungi 100 kcal, dengan 9.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pankreas khinzir?
150 g Pankreas khinzir mengandungi 299 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pankreas khinzir?
200 g Pankreas khinzir mengandungi 398 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pankreas khinzir?
250 g Pankreas khinzir mengandungi 498 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1849 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
