Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lidah babi
Kalori & fakta pemakanan
segar, pelbagai daging dan produk sampingan, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 225 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
- Kolesterol 101 mg 34%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4.4 mg 5%
- Vitamin E 0.29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0.49 mg 37%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2.8 µg 118%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 3.4 mg 19%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 193 mg 15%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 10.4 µg 19%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 64 | 4.6 g | 0 g | 4.9 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 128 | 9.2 g | 0 g | 9.8 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 32 | 2.3 g | 0 g | 2.4 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 191 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 255 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8.2 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 33 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
Makanan serupa
- Jantung babisegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah118 kcal / 100 g
- Lidah kambingdaging organ dan produk sampingan, mentah222 kcal / 100 g
- Lidah lembumentah224 kcal / 100 g
- Otak babisegar, organ dalam dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
- Telinga khinzirsegar, organ dalam dan produk sampingan, beku, mentah234 kcal / 100 g
- Hati babisegar, pelbagai organ dalaman dan hasil sampingan, mentah134 kcal / 100 g
- Pankreas khinzirsegar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, mentah199 kcal / 100 g
- Ekor babisegar, pelbagai daging dan produk sampingan, mentah378 kcal / 100 g
- Paru khinzirsegar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
- Pipi babisegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah655 kcal / 100 g
Soalan tentang Lidah babi
Berapa kalori dalam 100 g Lidah babi?
100 g Lidah babi mengandungi 225 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Lidah babi?
1 hidangan (28.4 g) Lidah babi mengandungi 64 kcal, dengan 4.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Lidah babi?
2 hidangan (56.7 g) Lidah babi mengandungi 128 kcal, dengan 9.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Lidah babi?
½ hidangan (14.2 g) Lidah babi mengandungi 32 kcal, dengan 2.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Lidah babi?
3 hidangan (85.1 g) Lidah babi mengandungi 191 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Lidah babi?
4 hidangan (113.4 g) Lidah babi mengandungi 255 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah babi?
50 g Lidah babi mengandungi 113 kcal, dengan 8.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah babi?
150 g Lidah babi mengandungi 338 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168275 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
