Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hati babi

Kalori & fakta pemakanan

stu

162
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak6.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 162 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 6.8 g 9%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 76 mg 3%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 1.1 mg 88%
  • Niasin (B3) 4.7 mg 29%
  • Vitamin B6 0.31 mg 18%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineral

  • Kalsium 10 mg 1%
  • Zat besi 5.3 mg 29%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 220 mg 18%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 2.9 mg 26%
  • Kuprum 0.6 mg 67%
  • Mangan 0.03 mg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16225 g0 g6.8 g
50 g50 g8113 g0 g3.4 g
150 g150 g24338 g0 g10 g
200 g200 g32450 g0 g14 g
250 g250 g40563 g0 g17 g

Soalan tentang Hati babi

Berapa kalori dalam 100 g Hati babi?

100 g Hati babi mengandungi 162 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati babi?

50 g Hati babi mengandungi 81 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati babi?

150 g Hati babi mengandungi 243 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hati babi?

200 g Hati babi mengandungi 324 kcal, dengan 50 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hati babi?

250 g Hati babi mengandungi 405 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 18-401 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat