Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ginjal khinzir
Kalori & fakta pemakanan
renih
153
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak6.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 153 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.1 g 8%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin E 0.36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 2.1 mg 162%
- Niasin (B3) 6.1 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 2.4 mg 48%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Biotin (B7) 53 µg 177%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 15 µg 625%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 6.4 mg 36%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 330 mg 26%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 4.7 mg 43%
- Kuprum 0.84 mg 93%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selenium 250 µg 455%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 24 g | 0 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 37 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 49 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 61 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Pinggang babidirebus perlahan151 kcal / 100 g
- Ginjal lemburenih138 kcal / 100 g
- Hati khinzirdirebus perlahan189 kcal / 100 g
- Buah pinggang babidireneh tanpa lemak113 kcal / 100 g
- Hati babistu162 kcal / 100 g
- Buah pinggang khinzirdimasak144 kcal / 100 g
- Pinggang khinzirsegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Ragout buah pinggang babimasam, dengan sos asas perang229 kcal / 100 g
- Ginjal kambingdigoreng dalam minyak jagung188 kcal / 100 g
- Daging babi kisardirebus rempah191 kcal / 100 g
Soalan tentang Ginjal khinzir
Berapa kalori dalam 100 g Ginjal khinzir?
100 g Ginjal khinzir mengandungi 153 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ginjal khinzir?
50 g Ginjal khinzir mengandungi 77 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ginjal khinzir?
150 g Ginjal khinzir mengandungi 230 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ginjal khinzir?
200 g Ginjal khinzir mengandungi 306 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ginjal khinzir?
250 g Ginjal khinzir mengandungi 383 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-408 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
