Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ginjal kambing
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam minyak jagung
188
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 188 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 230 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 110 µg 12%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 3.1 mg 238%
- Niasin (B3) 9.1 mg 57%
- Asid pantotenik (B5) 4.6 mg 92%
- Vitamin B6 0.48 mg 28%
- Biotin (B7) 73 µg 243%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 54 µg 2250%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 11.2 mg 62%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 350 mg 28%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 3.6 mg 33%
- Kuprum 0.58 mg 64%
- Mangan 0.13 mg 6%
- Selenium 209 µg 380%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
- Hati kambingdigoreng dalam minyak jagung237 kcal / 100 g
- Roti kambingdigoreng dalam minyak jagung217 kcal / 100 g
- Ginjal khinzirgoreng202 kcal / 100 g
- Hati ayamdigoreng dalam minyak jagung169 kcal / 100 g
- Pinggang kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh137 kcal / 100 g
- Buah pinggang biri-biridireneh tanpa lemak162 kcal / 100 g
- Otak kambingdirebus126 kcal / 100 g
- Jantung kambing biri-biridigoreng tanpa lemak, dalam kuali178 kcal / 100 g
- Hiris fillet leher kambingdigoreng kilas dalam minyak jagung, pejal dan berlemak301 kcal / 100 g
- Buah pinggang kambingdaging organ dan produk sampingan, mentah97 kcal / 100 g
Soalan tentang Ginjal kambing
Berapa kalori dalam 100 g Ginjal kambing?
100 g Ginjal kambing mengandungi 188 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ginjal kambing?
50 g Ginjal kambing mengandungi 94 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ginjal kambing?
150 g Ginjal kambing mengandungi 282 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ginjal kambing?
200 g Ginjal kambing mengandungi 376 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ginjal kambing?
250 g Ginjal kambing mengandungi 470 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-493 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
