Ketahui apa yang ada di pinggan anda
buah pinggang kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 112 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 199 mg 9%
- Kolesterol 508 mg 169%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 39%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 118%
- Niasin (B3) 9.1 mg 57%
- Asid pantotenik (B5) 4.6 mg 91%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Vitamin B12 55.6 µg 2315%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 14.7 mg 82%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 312 mg 25%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 2.4 mg 21%
- Kuprum 0.42 mg 46%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 105 µg 191%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0.2 g | 3.6 g |
| 1 hidangan | 85 g | 95 | 17 g | 0.2 g | 3 g |
| 2 hidangan | 170 g | 190 | 34 g | 0.3 g | 6.1 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 48 | 8.4 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 3 hidangan | 255 g | 286 | 50 g | 0.5 g | 9.1 g |
| 4 hidangan | 340 g | 381 | 67 g | 0.6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.9 g | 0.1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0.3 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0.4 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 50 g | 0.5 g | 8.9 g |
Makanan serupa
- Hati kambingnew zealand, diimport, mentah136 kcal / 100 g
- Pinggang kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh137 kcal / 100 g
- Otak kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng154 kcal / 100 g
- Testis kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng125 kcal / 100 g
- Buah pinggang lembudaging lembu, new zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan buah pinggang, dimasak, direbus157 kcal / 100 g
- Buah pinggang lembu mudaoffal dan hasil sampingan, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Sweetbread kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan didnehkan144 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambingnew zealand, diimport, beku, rusuk, daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, panggang317 kcal / 100 g
- Tenderloin kambingnew zealand, diimport, daging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, digoreng kilat157 kcal / 100 g
- Pinggang lembu mudamentah99 kcal / 100 g
Soalan tentang buah pinggang kambing
Berapa kalori dalam 100 g buah pinggang kambing?
100 g buah pinggang kambing mengandungi 112 kcal, dengan 20 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) buah pinggang kambing?
1 hidangan (85 g) buah pinggang kambing mengandungi 95 kcal, dengan 17 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) buah pinggang kambing?
2 hidangan (170 g) buah pinggang kambing mengandungi 190 kcal, dengan 34 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) buah pinggang kambing?
½ hidangan (42.5 g) buah pinggang kambing mengandungi 48 kcal, dengan 8.4 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) buah pinggang kambing?
3 hidangan (255 g) buah pinggang kambing mengandungi 286 kcal, dengan 50 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) buah pinggang kambing?
4 hidangan (340 g) buah pinggang kambing mengandungi 381 kcal, dengan 67 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g buah pinggang kambing?
50 g buah pinggang kambing mengandungi 56 kcal, dengan 9.9 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g buah pinggang kambing?
150 g buah pinggang kambing mengandungi 168 kcal, dengan 30 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174439 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
