Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah pinggang lembu
Kalori & fakta pemakanan
daging lembu, new zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan buah pinggang, dimasak, direbus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.3 g 7%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 123 mg 5%
- Kolesterol 1002 mg 334%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 104 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.8 µg 4%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 2.9 mg 227%
- Niasin (B3) 3.9 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 3.1 mg 61%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Vitamin B12 21.4 µg 890%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 5.7 mg 32%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 338 mg 27%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 2.6 mg 24%
- Kuprum 0.56 mg 63%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 105 µg 191%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 5.3 g |
| 1 hidangan | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4.5 g |
| 2 hidangan | 170 g | 267 | 46 g | 0 g | 9 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 67 | 12 g | 0 g | 2.2 g |
| 3 hidangan | 255 g | 400 | 70 g | 0 g | 13 g |
| 4 hidangan | 340 g | 534 | 93 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Buah pinggang lembu mudaoffal dan hasil sampingan, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Jantung lembudaging lembu, new zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan jantung, dimasak, direbus179 kcal / 100 g
- Pinggang lembumentah99 kcal / 100 g
- Hati lembudaging lembu, new zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan hati, dimasak, direbus150 kcal / 100 g
- Buah pinggang kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng112 kcal / 100 g
- Lidah lembunew zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan, dimasak, direbus271 kcal / 100 g
- Pinggang kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh137 kcal / 100 g
- Kelenjar timus lembunew zealand, diimport, dimasak, direbus318 kcal / 100 g
- Babat lembunew zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan, dimasak, direbus103 kcal / 100 g
- Buah pinggang anak lembuorgan dalaman dan produk sampingan, mentah99 kcal / 100 g
Soalan tentang Buah pinggang lembu
Berapa kalori dalam 100 g Buah pinggang lembu?
100 g Buah pinggang lembu mengandungi 157 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Buah pinggang lembu?
1 hidangan (85 g) Buah pinggang lembu mengandungi 133 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Buah pinggang lembu?
2 hidangan (170 g) Buah pinggang lembu mengandungi 267 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Buah pinggang lembu?
½ hidangan (42.5 g) Buah pinggang lembu mengandungi 67 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Buah pinggang lembu?
3 hidangan (255 g) Buah pinggang lembu mengandungi 400 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Buah pinggang lembu?
4 hidangan (340 g) Buah pinggang lembu mengandungi 534 kcal, dengan 93 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah pinggang lembu?
50 g Buah pinggang lembu mengandungi 79 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah pinggang lembu?
150 g Buah pinggang lembu mengandungi 236 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173084 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
