Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Babat lembu
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan, dimasak, direbus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 103 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesterol 199 mg 66%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.51 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Vitamin B12 2.3 µg 95%
Mineral
- Kalsium 158 mg 12%
- Zat besi 3.7 mg 21%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 168 mg 13%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 6.1 mg 264%
- Selenium 4.3 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 19 g | 0 g | 3 g |
| 1 hidangan | 85 g | 88 | 16 g | 0 g | 2.5 g |
| 2 hidangan | 170 g | 175 | 32 g | 0 g | 5.1 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 44 | 8.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 3 hidangan | 255 g | 263 | 49 g | 0 g | 7.6 g |
| 4 hidangan | 340 g | 350 | 65 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.5 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 29 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 38 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 48 g | 0 g | 7.5 g |
Makanan serupa
- Hidangan babat lembu Brazil120 kcal / 100 g
- Perut lembumentah130 kcal / 100 g
- Jantung lembudaging lembu, new zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan jantung, dimasak, direbus179 kcal / 100 g
- Buah pinggang lembudaging lembu, new zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan buah pinggang, dimasak, direbus157 kcal / 100 g
- Kelenjar timus lembunew zealand, diimport, dimasak, direbus318 kcal / 100 g
- Hati lembudaging lembu, new zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan hati, dimasak, direbus150 kcal / 100 g
- Lidah lembunew zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan, dimasak, direbus271 kcal / 100 g
- Babat bersihmentah33 kcal / 100 g
- Daging pembuatan lembunew zealand, diimport, dimasak, direbus126 kcal / 100 g
- Thymus lembunew zealand, import, mentah303 kcal / 100 g
Soalan tentang Babat lembu
Berapa kalori dalam 100 g Babat lembu?
100 g Babat lembu mengandungi 103 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Babat lembu?
1 hidangan (85 g) Babat lembu mengandungi 88 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Babat lembu?
2 hidangan (170 g) Babat lembu mengandungi 175 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Babat lembu?
½ hidangan (42.5 g) Babat lembu mengandungi 44 kcal, dengan 8.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Babat lembu?
3 hidangan (255 g) Babat lembu mengandungi 263 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Babat lembu?
4 hidangan (340 g) Babat lembu mengandungi 350 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Babat lembu?
50 g Babat lembu mengandungi 52 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Babat lembu?
150 g Babat lembu mengandungi 155 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173095 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
