Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah pinggang lembu
Kalori & fakta pemakanan
mentah
99
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0.3 g
Lemak3.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 99 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0.3 g 0%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesterol 411 mg 137%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 419 µg 47%
- Vitamin C 9.4 mg 10%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 2.8 mg 218%
- Niasin (B3) 8 mg 50%
- Asid pantotenik (B5) 4 mg 79%
- Vitamin B6 0.67 mg 39%
- Folat (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 27.5 µg 1146%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 4.6 mg 26%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 257 mg 21%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.43 mg 47%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selenium 141 µg 256%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0.3 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.7 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 26 g | 0.4 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 35 g | 0.6 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 44 g | 0.7 g | 7.7 g |
Makanan serupa
- Buah pinggang lembu mudaoffal dan hasil sampingan, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Buah pinggang lembu masam285 kcal / 100 g
- Pinggang lembumentah99 kcal / 100 g
- Ginjal lembumentah91 kcal / 100 g
- Ginjal lembu mudamentah81 kcal / 100 g
- Hati lembumentah135 kcal / 100 g
- Pinggang lembu mudamentah99 kcal / 100 g
- Jantung lembumentah112 kcal / 100 g
- Buah pinggang anak lembuorgan dalaman dan produk sampingan, mentah99 kcal / 100 g
- Lidah lembumentah224 kcal / 100 g
Soalan tentang Buah pinggang lembu
Berapa kalori dalam 100 g Buah pinggang lembu?
100 g Buah pinggang lembu mengandungi 99 kcal, dengan 17 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah pinggang lembu?
50 g Buah pinggang lembu mengandungi 50 kcal, dengan 8.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah pinggang lembu?
150 g Buah pinggang lembu mengandungi 149 kcal, dengan 26 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah pinggang lembu?
200 g Buah pinggang lembu mengandungi 198 kcal, dengan 35 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah pinggang lembu?
250 g Buah pinggang lembu mengandungi 248 kcal, dengan 44 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2787 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
