Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Buah pinggang lembu
Kalori & fakta pemakanan
didihkan perlahan
159
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak4.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 159 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 94 mg 4%
- Kolesterol 716 mg 239%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 3 mg 228%
- Niasin (B3) 3.9 mg 25%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 83 µg 21%
- Vitamin B12 24.9 µg 1038%
- Kolin 513 mg 93%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 5.8 mg 32%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 304 mg 24%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 2.8 mg 26%
- Kuprum 0.56 mg 63%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 168 µg 305%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 27 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 41 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 55 g | 0 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 68 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Buah pinggang lembu mudaoffal dan hasil sampingan, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Buah pinggang lembu masam285 kcal / 100 g
- Pinggang lembumentah99 kcal / 100 g
- Ginjal lemburenih138 kcal / 100 g
- Hati lembudirebus perlahan165 kcal / 100 g
- Jantung lembudimasak, didih perlahan165 kcal / 100 g
- Otak lemburencah perlahan151 kcal / 100 g
- Pinggang lembu mudadirebus perlahan163 kcal / 100 g
- Lidah lemburenih284 kcal / 100 g
- Perut lemburencah perlahan94 kcal / 100 g
Soalan tentang Buah pinggang lembu
Berapa kalori dalam 100 g Buah pinggang lembu?
100 g Buah pinggang lembu mengandungi 159 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Buah pinggang lembu?
50 g Buah pinggang lembu mengandungi 80 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Buah pinggang lembu?
150 g Buah pinggang lembu mengandungi 239 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Buah pinggang lembu?
200 g Buah pinggang lembu mengandungi 318 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Buah pinggang lembu?
250 g Buah pinggang lembu mengandungi 398 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2655 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
