Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Jantung lembu

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, didih perlahan

165

kalorikcal setiap 100 g

Protein28 g

Karbo0.2 g

Lemak4.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	165	29 g	0.2 g	4.7 g
1 hidangan	85 g	140	24 g	0.1 g	4 g
2 hidangan	170 g	281	48 g	0.3 g	8 g
½ hidangan	42.5 g	70	12 g	0.1 g	2 g
3 hidangan	255 g	421	73 g	0.4 g	12 g
4 hidangan	340 g	561	97 g	0.5 g	16 g
50 g	50 g	83	14 g	0.1 g	2.4 g
150 g	150 g	248	43 g	0.2 g	7.1 g
200 g	200 g	330	57 g	0.3 g	9.5 g
250 g	250 g	413	71 g	0.4 g	12 g

Berapa kalori dalam 100 g Jantung lembu?

100 g Jantung lembu mengandungi 165 kcal, dengan 29 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Jantung lembu?

1 hidangan (85 g) Jantung lembu mengandungi 140 kcal, dengan 24 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Jantung lembu?

2 hidangan (170 g) Jantung lembu mengandungi 281 kcal, dengan 48 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Jantung lembu?

½ hidangan (42.5 g) Jantung lembu mengandungi 70 kcal, dengan 12 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Jantung lembu?

3 hidangan (255 g) Jantung lembu mengandungi 421 kcal, dengan 73 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Jantung lembu?

4 hidangan (340 g) Jantung lembu mengandungi 561 kcal, dengan 97 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jantung lembu?

50 g Jantung lembu mengandungi 83 kcal, dengan 14 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jantung lembu?

150 g Jantung lembu mengandungi 248 kcal, dengan 43 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169448 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat