Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jantung kambing
Kalori & fakta pemakanan
daging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 185 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 7.9 g 10%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 249 mg 83%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
- Niasin (B3) 4.4 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 11.2 µg 467%
Mineral
- Kalsium 14 mg 1%
- Zat besi 5.5 mg 31%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 254 mg 20%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 3.7 mg 33%
- Kuprum 0.61 mg 68%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selenium 47 µg 85%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 25 g | 1.9 g | 7.9 g |
| 1 hidangan | 85 g | 157 | 21 g | 1.6 g | 6.7 g |
| 2 hidangan | 170 g | 315 | 42 g | 3.3 g | 13 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 79 | 11 g | 0.8 g | 3.4 g |
| 3 hidangan | 255 g | 472 | 64 g | 4.9 g | 20 g |
| 4 hidangan | 340 g | 629 | 85 g | 6.6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 38 g | 2.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 50 g | 3.9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 62 g | 4.8 g | 20 g |
Makanan serupa
- Jantung lembu mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan186 kcal / 100 g
- Hati kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direneh220 kcal / 100 g
- Otak kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Lidah kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direbus275 kcal / 100 g
- Pinggang kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh137 kcal / 100 g
- Paru kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direneh113 kcal / 100 g
- Limpa anak kambingdaging varieti dan produk sampingan, dimasak, direneh156 kcal / 100 g
- Pankreas anak kambingdaging varieti dan produk sampingan, dimasak, direneh234 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, daging organ dan produk Sampingan, dimasak, braised148 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua gred, dimasak, direbus perlahan185 kcal / 100 g
Soalan tentang Jantung kambing
Berapa kalori dalam 100 g Jantung kambing?
100 g Jantung kambing mengandungi 185 kcal, dengan 25 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Jantung kambing?
1 hidangan (85 g) Jantung kambing mengandungi 157 kcal, dengan 21 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Jantung kambing?
2 hidangan (170 g) Jantung kambing mengandungi 315 kcal, dengan 42 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Jantung kambing?
½ hidangan (42.5 g) Jantung kambing mengandungi 79 kcal, dengan 11 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Jantung kambing?
3 hidangan (255 g) Jantung kambing mengandungi 472 kcal, dengan 64 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Jantung kambing?
4 hidangan (340 g) Jantung kambing mengandungi 629 kcal, dengan 85 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jantung kambing?
50 g Jantung kambing mengandungi 93 kcal, dengan 13 g protein, 1 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jantung kambing?
150 g Jantung kambing mengandungi 278 kcal, dengan 38 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172528 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
