Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Limpa anak kambing
Kalori & fakta pemakanan
daging varieti dan produk sampingan, dimasak, direneh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 156 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 385 mg 128%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niasin (B3) 5.9 mg 37%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5.3 µg 220%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 38.7 mg 215%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 341 mg 27%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 3.9 mg 36%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 49.8 µg 91%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 4.8 g |
| 1 hidangan | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4.1 g |
| 2 hidangan | 170 g | 265 | 45 g | 0 g | 8.1 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 hidangan | 255 g | 398 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 4 hidangan | 340 g | 530 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Limpa lembu mudadaging lain dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan129 kcal / 100 g
- Limpa anak lembuorgan dalaman dan hasil sampingan pelbagai, mentah98 kcal / 100 g
- Paru kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direneh113 kcal / 100 g
- Jantung kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh185 kcal / 100 g
- Lidah kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direbus275 kcal / 100 g
- Hati kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direneh220 kcal / 100 g
- Pinggang kambingdaging organ dan hasil sampingan, dimasak, direneh137 kcal / 100 g
- Otak kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Pankreas anak kambingdaging varieti dan produk sampingan, dimasak, direneh234 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan186 kcal / 100 g
Soalan tentang Limpa anak kambing
Berapa kalori dalam 100 g Limpa anak kambing?
100 g Limpa anak kambing mengandungi 156 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Limpa anak kambing?
1 hidangan (85 g) Limpa anak kambing mengandungi 133 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Limpa anak kambing?
2 hidangan (170 g) Limpa anak kambing mengandungi 265 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Limpa anak kambing?
½ hidangan (42.5 g) Limpa anak kambing mengandungi 66 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Limpa anak kambing?
3 hidangan (255 g) Limpa anak kambing mengandungi 398 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Limpa anak kambing?
4 hidangan (340 g) Limpa anak kambing mengandungi 530 kcal, dengan 90 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Limpa anak kambing?
50 g Limpa anak kambing mengandungi 78 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Limpa anak kambing?
150 g Limpa anak kambing mengandungi 234 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174365 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
