Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Limpa kambing
Kalori & fakta pemakanan
daging organ dan produk sampingan, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 101 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 250 mg 83%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 7.9 mg 49%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 5.3 µg 223%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 41.9 mg 233%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 280 mg 22%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 2.8 mg 26%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 32.4 µg 59%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0 g | 3.1 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 29 | 4.9 g | 0 g | 0.9 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 57 | 9.8 g | 0 g | 1.8 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 14 | 2.4 g | 0 g | 0.4 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 86 | 15 g | 0 g | 2.6 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 115 | 20 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8.6 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 26 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 34 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 43 g | 0 g | 7.8 g |
Makanan serupa
- Limpa anak lembuorgan dalaman dan hasil sampingan pelbagai, mentah98 kcal / 100 g
- Limpa lembu mudamentah98 kcal / 100 g
- Lidah kambingdaging organ dan produk sampingan, mentah222 kcal / 100 g
- Hati kambingnew zealand, diimport, mentah136 kcal / 100 g
- Paru anak kambingdaging varieti dan produk sampingan, mentah95 kcal / 100 g
- Jantung kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Buah pinggang kambingdaging organ dan produk sampingan, mentah97 kcal / 100 g
- Pankreas anak kambingdaging varieti dan produk sampingan, mentah152 kcal / 100 g
- Otak kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Pankreas anak lembuorgan dalaman dan hasil sampingan pelbagai, mentah182 kcal / 100 g
Soalan tentang Limpa kambing
Berapa kalori dalam 100 g Limpa kambing?
100 g Limpa kambing mengandungi 101 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Limpa kambing?
1 hidangan (28.4 g) Limpa kambing mengandungi 29 kcal, dengan 4.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Limpa kambing?
2 hidangan (56.7 g) Limpa kambing mengandungi 57 kcal, dengan 9.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Limpa kambing?
½ hidangan (14.2 g) Limpa kambing mengandungi 14 kcal, dengan 2.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Limpa kambing?
3 hidangan (85.1 g) Limpa kambing mengandungi 86 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Limpa kambing?
4 hidangan (113.4 g) Limpa kambing mengandungi 115 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Limpa kambing?
50 g Limpa kambing mengandungi 51 kcal, dengan 8.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Limpa kambing?
150 g Limpa kambing mengandungi 152 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174364 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
