Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Paru anak kambing
Kalori & fakta pemakanan
daging varieti dan produk sampingan, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 95 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.6 g 3%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 157 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 3.9 µg 164%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 6.4 mg 36%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 219 mg 18%
- Kalium 238 mg 5%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 17.7 µg 32%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2.6 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 27 | 4.7 g | 0 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 54 | 9.5 g | 0 g | 1.5 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 13 | 2.4 g | 0 g | 0.4 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 81 | 14 g | 0 g | 2.2 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 108 | 19 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6.5 g |
Makanan serupa
- Paru kambingmentah91 kcal / 100 g
- Paru lembu mudadaging kepelbagaian dan produk sampingan, mentah90 kcal / 100 g
- Buah pinggang kambingdaging organ dan produk sampingan, mentah97 kcal / 100 g
- Hati kambingnew zealand, diimport, mentah136 kcal / 100 g
- Jantung kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Limpa kambingdaging organ dan produk sampingan, mentah101 kcal / 100 g
- Otak kambingdaging organ dan hasil sampingan, mentah122 kcal / 100 g
- Lidah kambingdaging organ dan produk sampingan, mentah222 kcal / 100 g
- Pankreas anak kambingdaging varieti dan produk sampingan, mentah152 kcal / 100 g
- Buah pinggang anak lembuorgan dalaman dan produk sampingan, mentah99 kcal / 100 g
Soalan tentang Paru anak kambing
Berapa kalori dalam 100 g Paru anak kambing?
100 g Paru anak kambing mengandungi 95 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Paru anak kambing?
1 hidangan (28.4 g) Paru anak kambing mengandungi 27 kcal, dengan 4.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Paru anak kambing?
2 hidangan (56.7 g) Paru anak kambing mengandungi 54 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Paru anak kambing?
½ hidangan (14.2 g) Paru anak kambing mengandungi 13 kcal, dengan 2.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Paru anak kambing?
3 hidangan (85.1 g) Paru anak kambing mengandungi 81 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Paru anak kambing?
4 hidangan (113.4 g) Paru anak kambing mengandungi 108 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Paru anak kambing?
50 g Paru anak kambing mengandungi 48 kcal, dengan 8.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Paru anak kambing?
150 g Paru anak kambing mengandungi 143 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174359 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
