Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Limpa lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
daging lain dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.9 g 4%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 447 mg 149%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 4.8 µg 201%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 7.4 mg 41%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 312 mg 25%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.93 mg 103%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 81.2 µg 148%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 0 g | 2.9 g |
| 1 hidangan | 85 g | 110 | 21 g | 0 g | 2.5 g |
| 2 hidangan | 170 g | 219 | 41 g | 0 g | 4.9 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 55 | 10 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 hidangan | 255 g | 329 | 61 g | 0 g | 7.4 g |
| 4 hidangan | 340 g | 439 | 82 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 0 g | 7.2 g |
Makanan serupa
- Limpa anak kambingdaging varieti dan produk sampingan, dimasak, direneh156 kcal / 100 g
- Limpa lembudimasak, direbus perlahan145 kcal / 100 g
- Lidah lembudaging bahagian lain dan hasil sampingan, dimasak, direbus perlahan202 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan186 kcal / 100 g
- Hati lembu mudadaging lain dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan192 kcal / 100 g
- Buah pinggang lembu mudaoffal dan hasil sampingan, dimasak, direbus163 kcal / 100 g
- Paru lembu mudadaging kepelbagaian dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan104 kcal / 100 g
- Otak lembu mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan136 kcal / 100 g
- Timus lembu mudaorgan dalaman dan hasil sampingan, dimasak, direbus125 kcal / 100 g
- Tulang rusuk lembu mudadaging lean yang boleh diasingkan sahaja, dimasak, direbus218 kcal / 100 g
Soalan tentang Limpa lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Limpa lembu muda?
100 g Limpa lembu muda mengandungi 129 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Limpa lembu muda?
1 hidangan (85 g) Limpa lembu muda mengandungi 110 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Limpa lembu muda?
2 hidangan (170 g) Limpa lembu muda mengandungi 219 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Limpa lembu muda?
½ hidangan (42.5 g) Limpa lembu muda mengandungi 55 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Limpa lembu muda?
3 hidangan (255 g) Limpa lembu muda mengandungi 329 kcal, dengan 61 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Limpa lembu muda?
4 hidangan (340 g) Limpa lembu muda mengandungi 439 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Limpa lembu muda?
50 g Limpa lembu muda mengandungi 65 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Limpa lembu muda?
150 g Limpa lembu muda mengandungi 194 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172541 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
