Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hati ayam

Kalori & fakta pemakanan

semua gred, dimasak, direbus perlahan

185

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Karbo0.1 g

Lemak7.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	185	26 g	0.1 g	7.9 g
1 hidangan	145 g	268	38 g	0.1 g	12 g
2 hidangan	290 g	537	77 g	0.3 g	23 g
½ hidangan	72.5 g	134	19 g	0.1 g	5.7 g
3 hidangan	435 g	805	115 g	0.4 g	35 g
4 hidangan	580 g	1073	153 g	0.6 g	46 g
50 g	50 g	93	13 g	0.1 g	4 g
150 g	150 g	278	40 g	0.2 g	12 g
200 g	200 g	370	53 g	0.2 g	16 g
250 g	250 g	463	66 g	0.3 g	20 g

Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?

100 g Hati ayam mengandungi 185 kcal, dengan 26 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (145 g) Hati ayam?

1 hidangan (145 g) Hati ayam mengandungi 268 kcal, dengan 38 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (290 g) Hati ayam?

2 hidangan (290 g) Hati ayam mengandungi 537 kcal, dengan 77 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (72.5 g) Hati ayam?

½ hidangan (72.5 g) Hati ayam mengandungi 134 kcal, dengan 19 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (435 g) Hati ayam?

3 hidangan (435 g) Hati ayam mengandungi 805 kcal, dengan 115 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 35 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (580 g) Hati ayam?

4 hidangan (580 g) Hati ayam mengandungi 1073 kcal, dengan 153 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 46 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?

50 g Hati ayam mengandungi 93 kcal, dengan 13 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?

150 g Hati ayam mengandungi 278 kcal, dengan 40 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171059 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat