Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 185 kcal —
  • Protein 26 g 53%
  • Karbohidrat 0.1 g 0%
  • Lemak 7.9 g 10%
  • Lemak tepu 2.3 g 11%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 48 mg 2%
  • Kolesterol 242 mg 81%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 1.8 mg 2%
  • Vitamin E 0.09 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.74 mg 57%
  • Niasin (B3) 2.8 mg 18%
  • Asid pantotenik (B5) 2.7 mg 53%
  • Vitamin B6 0.32 mg 19%
  • Folat (B9) 80 µg 20%
  • Vitamin B12 7.3 µg 304%

Mineral

  • Kalsium 19 mg 1%
  • Zat besi 9 mg 50%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 199 mg 16%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 7.3 mg 66%
  • Kuprum 0.5 mg 56%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selenium 8 µg 15%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g18526 g0.1 g7.9 g
50 g50 g9313 g0.1 g4 g
150 g150 g27840 g0.2 g12 g
200 g200 g37053 g0.2 g16 g
250 g250 g46366 g0.3 g20 g

Soalan tentang Hati ayam

Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?

100 g Hati ayam mengandungi 185 kcal, dengan 26 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?

50 g Hati ayam mengandungi 93 kcal, dengan 13 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?

150 g Hati ayam mengandungi 278 kcal, dengan 40 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Hati ayam?

200 g Hati ayam mengandungi 370 kcal, dengan 53 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Hati ayam?

250 g Hati ayam mengandungi 463 kcal, dengan 66 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 577 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat