Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, dimasak, direndam dan direbus perlahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 161 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.2 g 8%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 186 mg 62%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.84 mg 64%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 1.8 mg 37%
- Vitamin B6 0.13 mg 7%
- Vitamin B12 9.2 µg 383%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 4.9 mg 27%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 237 mg 19%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.64 mg 71%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 20.3 µg 37%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6.2 g |
| 1 hidangan | 85 g | 137 | 22 g | 0 g | 5.3 g |
| 2 hidangan | 170 g | 274 | 45 g | 0 g | 11 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2.6 g |
| 3 hidangan | 255 g | 411 | 67 g | 0 g | 16 g |
| 4 hidangan | 340 g | 547 | 89 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 66 g | 0 g | 16 g |
Makanan serupa
- Jantung lembudaging lembu, new zealand, diimport, daging varieti dan hasil sampingan jantung, dimasak, direbus179 kcal / 100 g
- Buah pinggang kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng112 kcal / 100 g
- Otak kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng154 kcal / 100 g
- Sweetbread kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan didnehkan144 kcal / 100 g
- Lidah kambing - potongan switzerlandnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan didnehkan272 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudajeroan dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan186 kcal / 100 g
- Daging kambing kisarnew zealand, diimport, dimasak, direbus perlahan192 kcal / 100 g
- Testis kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng125 kcal / 100 g
- Daging kambingnew zealand, diimport, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, panggang cepat142 kcal / 100 g
- Dada kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, dimasak, direbus perlahan270 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati kambing
Berapa kalori dalam 100 g Hati kambing?
100 g Hati kambing mengandungi 161 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Hati kambing?
1 hidangan (85 g) Hati kambing mengandungi 137 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Hati kambing?
2 hidangan (170 g) Hati kambing mengandungi 274 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Hati kambing?
½ hidangan (42.5 g) Hati kambing mengandungi 68 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Hati kambing?
3 hidangan (255 g) Hati kambing mengandungi 411 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Hati kambing?
4 hidangan (340 g) Hati kambing mengandungi 547 kcal, dengan 89 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati kambing?
50 g Hati kambing mengandungi 81 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati kambing?
150 g Hati kambing mengandungi 242 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174443 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
