Ketahui apa yang ada di pinggan anda
lidah kambing - potongan switzerland
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, dimasak, direndam dan didnehkan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 272 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 7.3 g 37%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 126 mg 42%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niasin (B3) 2.3 mg 14%
- Asid pantotenik (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Vitamin B12 5.2 µg 217%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 143 mg 11%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 9.1 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0.9 g | 22 g |
| 1 hidangan | 85 g | 231 | 15 g | 0.7 g | 19 g |
| 2 hidangan | 170 g | 462 | 30 g | 1.5 g | 38 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 116 | 7.4 g | 0.4 g | 9.4 g |
| 3 hidangan | 255 g | 694 | 45 g | 2.2 g | 56 g |
| 4 hidangan | 340 g | 925 | 60 g | 2.9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.8 g | 0.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1.3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1.7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2.2 g | 55 g |
Makanan serupa
- Sweetbread kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan didnehkan144 kcal / 100 g
- Hati kambingnew zealand, diimport, mentah136 kcal / 100 g
- Lidah kambingdaging organ dan produk sampingan, dimasak, direbus275 kcal / 100 g
- Buah pinggang kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng112 kcal / 100 g
- Otak kambingnew zealand, diimport, dimasak, direndam dan digoreng154 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambingnew zealand, diimport, beku, rusuk, daging lean dan lemak boleh pisah, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, panggang317 kcal / 100 g
- Betis depan kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, daging tanpa lemak dan lemak yang boleh dipisahkan, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, direneh258 kcal / 100 g
- Daging kambingnew zealand, diimport, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dimasak, panggang cepat142 kcal / 100 g
- Betis depan kambing New Zealandnew zealand, betis depan, lean dan lemak, trim 6mm (1/4), braised256 kcal / 100 g
- Bahu kambing keseluruhannew zealand, diimport, beku, daging pejal sahaja, dimasak, direbus perlahan285 kcal / 100 g
Soalan tentang lidah kambing - potongan switzerland
Berapa kalori dalam 100 g lidah kambing - potongan switzerland?
100 g lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 272 kcal, dengan 18 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) lidah kambing - potongan switzerland?
1 hidangan (85 g) lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 231 kcal, dengan 15 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) lidah kambing - potongan switzerland?
2 hidangan (170 g) lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 462 kcal, dengan 30 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) lidah kambing - potongan switzerland?
½ hidangan (42.5 g) lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 116 kcal, dengan 7.4 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) lidah kambing - potongan switzerland?
3 hidangan (255 g) lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 694 kcal, dengan 45 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) lidah kambing - potongan switzerland?
4 hidangan (340 g) lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 925 kcal, dengan 60 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g lidah kambing - potongan switzerland?
50 g lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 136 kcal, dengan 8.8 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g lidah kambing - potongan switzerland?
150 g lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 408 kcal, dengan 26 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172620 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
