Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lidah kambing - potongan switzerland
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 225 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 5.9 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niasin (B3) 3.1 mg 19%
- Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Vitamin B12 6.1 µg 254%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 142 mg 11%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 5.4 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 1 hidangan | 113 g | 254 | 16 g | 0 g | 21 g |
| 2 hidangan | 226 g | 509 | 32 g | 0 g | 42 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 127 | 8.1 g | 0 g | 11 g |
| 3 hidangan | 339 g | 763 | 48 g | 0 g | 63 g |
| 4 hidangan | 452 g | 1017 | 65 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7.1 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 21 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 36 g | 0 g | 47 g |
Makanan serupa
- Lidah kambingmentah222 kcal / 100 g
- Hati kambingnew zealand, diimport, mentah136 kcal / 100 g
- Lidah lembuNew Zealand, import, organ dalaman dan hasil sampingan, mentah243 kcal / 100 g
- Sweetbread kambingnew zealand, diimport, mentah72 kcal / 100 g
- Buah pinggang kambingnew zealand, diimport, mentah84 kcal / 100 g
- Betis depan kambing New Zealandnew zealand, betis depan, lean dan lemak, trim 6mm (1/4), mentah183 kcal / 100 g
- Otak kambingnew zealand, diimport, mentah118 kcal / 100 g
- Potongan daging kambingnew zealand, diimport, sejuk beku, komposit daging tanpa lemak dan lemak boleh pisah yang dipangkas, mentah277 kcal / 100 g
- Betis belakang kambingnew zealand, diimport, daging pejal sahaja, mentah115 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandkeseluruhan, lean dan lemak, potongan 6 mm (1/4), mentah272 kcal / 100 g
Soalan tentang Lidah kambing - potongan switzerland
Berapa kalori dalam 100 g Lidah kambing - potongan switzerland?
100 g Lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 225 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Lidah kambing - potongan switzerland?
1 hidangan (113 g) Lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 254 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Lidah kambing - potongan switzerland?
2 hidangan (226 g) Lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 509 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Lidah kambing - potongan switzerland?
½ hidangan (56.5 g) Lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 127 kcal, dengan 8.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Lidah kambing - potongan switzerland?
3 hidangan (339 g) Lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 763 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Lidah kambing - potongan switzerland?
4 hidangan (452 g) Lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 1017 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 84 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lidah kambing - potongan switzerland?
50 g Lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 113 kcal, dengan 7.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lidah kambing - potongan switzerland?
150 g Lidah kambing - potongan switzerland mengandungi 338 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172621 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
