Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Otak kambing
Kalori & fakta pemakanan
new zealand, diimport, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8 g 10%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 117 mg 5%
- Kolesterol 2100 mg 700%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.87 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niasin (B3) 3.8 mg 24%
- Asid pantotenik (B5) 1.9 mg 39%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Vitamin B12 10 µg 416%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 327 mg 26%
- Kalium 307 mg 7%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.3 mg 33%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 13.5 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 1 hidangan | 113 g | 133 | 13 g | 0 g | 9.1 g |
| 2 hidangan | 226 g | 267 | 26 g | 0 g | 18 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 67 | 6.4 g | 0 g | 4.5 g |
| 3 hidangan | 339 g | 400 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 4 hidangan | 452 g | 533 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.7 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
- Hati kambingnew zealand, diimport, mentah136 kcal / 100 g
- Buah pinggang kambingnew zealand, diimport, mentah84 kcal / 100 g
- Otak lembu mudamentah118 kcal / 100 g
- Testis kambingnew zealand, diimport, mentah68 kcal / 100 g
- Sweetbread kambingnew zealand, diimport, mentah72 kcal / 100 g
- Otak anak lembumentah108 kcal / 100 g
- Lidah kambing - potongan switzerlandnew zealand, diimport, mentah225 kcal / 100 g
- Dada kambingnew zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, mentah149 kcal / 100 g
- Lemak subkutaneus kambingnew zealand, diimport, mentah703 kcal / 100 g
- Lidah kambingmentah222 kcal / 100 g
Soalan tentang Otak kambing
Berapa kalori dalam 100 g Otak kambing?
100 g Otak kambing mengandungi 118 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Otak kambing?
1 hidangan (113 g) Otak kambing mengandungi 133 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Otak kambing?
2 hidangan (226 g) Otak kambing mengandungi 267 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Otak kambing?
½ hidangan (56.5 g) Otak kambing mengandungi 67 kcal, dengan 6.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Otak kambing?
3 hidangan (339 g) Otak kambing mengandungi 400 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Otak kambing?
4 hidangan (452 g) Otak kambing mengandungi 533 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Otak kambing?
50 g Otak kambing mengandungi 59 kcal, dengan 5.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Otak kambing?
150 g Otak kambing mengandungi 177 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174437 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
