Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Dada kambing

Kalori & fakta pemakanan

new zealand, diimport, daging tanpa lemak sahaja, mentah

149

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo1 g

Lemak8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	149	18 g	1 g	8 g
1 hidangan	113 g	168	21 g	1.2 g	9 g
2 hidangan	226 g	337	41 g	2.3 g	18 g
½ hidangan	56.5 g	84	10 g	0.6 g	4.5 g
3 hidangan	339 g	505	62 g	3.5 g	27 g
4 hidangan	452 g	673	83 g	4.6 g	36 g
50 g	50 g	75	9.2 g	0.5 g	4 g
150 g	150 g	224	28 g	1.5 g	12 g
200 g	200 g	298	37 g	2 g	16 g
250 g	250 g	373	46 g	2.6 g	20 g

Berapa kalori dalam 100 g Dada kambing?

100 g Dada kambing mengandungi 149 kcal, dengan 18 g protein, 1 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Dada kambing?

1 hidangan (113 g) Dada kambing mengandungi 168 kcal, dengan 21 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Dada kambing?

2 hidangan (226 g) Dada kambing mengandungi 337 kcal, dengan 41 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Dada kambing?

½ hidangan (56.5 g) Dada kambing mengandungi 84 kcal, dengan 10 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Dada kambing?

3 hidangan (339 g) Dada kambing mengandungi 505 kcal, dengan 62 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Dada kambing?

4 hidangan (452 g) Dada kambing mengandungi 673 kcal, dengan 83 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 36 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Dada kambing?

50 g Dada kambing mengandungi 75 kcal, dengan 9.2 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Dada kambing?

150 g Dada kambing mengandungi 224 kcal, dengan 28 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172611 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat